Sabah kros akşam taktik idmanı

22/08/2013
22
AĞU
2013

Boluspor  PTT 1’inci Ligi’nin 3’üncü haftasında oynayacağı Gaziantep Büyükşehir Belediyespor maçının hazırlıklarına bu sabah (perşembe)  yaptığı kros antrenmanı ile devam etti.

Gölköy’e giden kırmızı beyazlılar meşe ormanlarının arasındaki patika yollarda koşu yaptı. Gruplar halinde 10’ar dakikalık 3 koşu yapan futbolcular, açma germe hareketlerinden sonra 70 metrelik parkuru 10 kez koştu. Yaklaşık 1 saat 15 dakika süren antrenmanın son bölümünde ise futbolcular aerobik hareketleri yaptı.

Teknik direktör Ali Beykoz, koşu çalışmasında futbolculara eşlik ederken, kırmızı beyazlılar ikinci çalışmasını Karaçayır tesislerinde yaparak günü tamamladı.

Yorum yazın
İmlası çok bozuk, büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Çok kısa ve konuyu zenginleştirmeyen yorumlar YAYIMLANMAYACAKTIR.
Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.