BOLUSPOR ANTRENMAN GÜNLÜĞÜ (21.07.2014)

21/07/2014
21
TEM
2014

Boluspor yeni sezon hazırlıklarına dün (20.07.2014) sabah ve akşam gerçekleştirdiği antrenman ile devam etti.

 Sabah çalışmasında teknik direktör Reha Erginer ve teknik heyet yönetiminde yapılan antrenmanda, ısınmanın ardından salonda kuvvet çalışması yapıldı. Kırmızı-beyazlı takım akşam çalışmasında ise aerobik eşik ve anaerobik eşik geliştirici koşular yaptı. Eşik koşularının ardından, beraber oyunu geliştirici geniş alan oyunu oynandı. Antrenman, streching ile sona erdi.

Boluspor bugün iki çalışma ile sezon hazırlık kampını sürdürecek.

Yorum yazın
İmlası çok bozuk, büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Çok kısa ve konuyu zenginleştirmeyen yorumlar YAYIMLANMAYACAKTIR.
Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.